[Simon86]

Hallo zusammen,

ich habe am 10. Juli meinen ersten Triathlon (Mitteldistanz) überhaupt bestritten.
Nach diesem stellt sich für mich die Frage ob ein zweiter Traithlon
am 26. August realistisch/ratsam ist. Wie geht man hier vor? Nochmal ein Grundlagenausdauerblock (BASE) von 4 Wochen einschieben, oder nur noch im Build/Peak Bereich weiter Tempo und Kraft ausbauen?

Danke und Grüsse!