[Oli.F.]

Zitat von mauna_kea

die langen läufe teile ich jetzt immer auf, das ist für den kopf einfacher. .

das hab ich vor meinem letzten marathon im herbst auch öftes so gemacht. hatte u.a. den vorteil dass ich die getränke nicht mitschleppen musste (da wars allerdings noch viel wärmer)

vorher hab ich das rundenlaufen immer gehasst. jetzt trainiere ich es bewusst. ich laufe in zukunft also die langen wieder zweimal die gleiche runde