[Aivlys]

Zitat von TriSG

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Eine kleine Frage an euch am Rande: wie gut seid ihr bisher regeneriert?
Ich frage deshalb, weil ich am Sonntag meine erste MD starte(flach) und den Sonntag drauf aber schon in der Liga eine KD absolvieren soll. Meint ihr das das gut möglich ist?

Mir gehts prächtig, hatte kaum Muskelkater, ehr wie nach einer extrem heftigen Trainingseinheit, war meine 2. MD.
War heute locker 50min laufen und starte am Sonntag bei 'ner Sprintdistanz ... und wenn es geht, dann Vollgas ... aber nach meiner ersten MD konnte ich 2 Tage lang keine Treppen runter ... wirst du also rausfinden, wie es dir geht und was geht