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Alt 13.06.2012, 12:09   #21
raggamuffin1987
sagt "Hallo allerseits!"
 
Registriert seit: 14.04.2012
Beiträge: 8
sollte man demnach die tage zuvor auch schon kohlehydratreich essen, oder die zufuhr von kh in den unmittelbaren tagen davor im normalen rahmen halten? (und wielange dauert das eigentlich mit den filmen?!).
grüße
raggamuffin1987 ist offline   Mit Zitat antworten