[soloagua]

Zitat von Pantone

Cool, neuer Thread, ich werde mitlesen. Viel Erfolg wünsche ich dir schon jetzt !

60 Minuten für 10 Kilometer finde ich im Übrigen nicht so langsam. Ich drücke dir die Daumen, dass das mit dem Abnehmen klappt, denn dann dürftest du automatisch schneller werden.

Danke!
Ich finde das auch nicht langsam... aber aktuell einfach nicht möglich

Habe gerade die Aufgabe bekommen, heute 50 min auf der Rolle einzufahren und dann 2min 100% zu rennen und dann wieder gehen. Dann soll ich die Zeit etc. durchgeben und danach richtet sich dann mein neuer Plan.