seepferd_da

Hey Bentus. Meiner Meinung nach hast du für Strecken >10km noch jede Menge Zeit. Du bist in einem Alter in dem du sehr gut an deinem Tempo arbeiten kannst. Damit setzt du dir die Grundlagen für Zeiten über die andere die später im Sport einsteigen nur träumen können. Ich kann dir nur empfehlen dich auf die kurzen Strecken zu Konzentrieren. Arbeite in Richtung 3km und 5km, damit fällt die 10er Zeit automatisch und auch wesentlich schneller. Für den Halbmarathon musst du an sich nochmal anders Trainieren, damit du das Tempo für die gesamte Strecke halten kannst. Aber verbessern wirst du dich damit auf 10km nur wenig.
An und für sich kannst du aber mit sub40 auch 1:25 auf den HM laufen. Wie gesagt, das ist eben nochmal ein anderes Training.