[roadrunner]

Zitat von Jörrrch

Dienstag 11.03.2008

Soll: 2,5 einlaufen 5x1000 Meter in 4:10 bei 400 Meter Trabpause 2,5 auslaufen.
Ist: 2,3 einlaufen 5x1000 Meter in 4:23 bei 400 Meter Trabpause 1,9 auslaufen.

Das ist doch ganz einfach

1000m=2,5 Runden
2,5Runden = 5 Kurven und 5 Gerade

4:10 = 250 sek.

10 gleiche Streckenteile(kurve und gerade je 100m)

Also je gerade 25 Sekunden, je Kurve 25 Sekunden,
je Halbe Runde 50 Sekunden

Jetzt kannst du gas geben