[MarionR]

Zitat von DasOe

Knäckebrot, Tomaten, Gurken und literweise Mineralwasser "ernährt",

Im Gegensatz dazu enthält der Speiseplan von corry immerhin Eiweiß.

Das Problem ist halt, dass wir heute noch nicht wissen, wo uns solche Trainings- und Ernährungsformen langfristig hinführen. Es gibt einfach noch nicht viele Hochleistungs(ausdauer)Sportlerinnen in einem Alter 70+ und selbst die hatten damals andere Idealbilder. Und z.B. Osteoporose im Alter oder funktionsgestörte Nieren oder Unfruchtbarkeit schon viel früher sind kein Spaß. Mag sein, dass frau das für Ruhm und Siege in Kauf nimmt. Aber für die Durchschnitts-Hobbysportlerin, die durch solche Methoden vielleicht von Platz 100 auf Platz 50 kommt sehe ich da wenig Nutzen.

Zitat von DasOe

mit 1,75m und 59kg zu fett

Krafttraining hätte wahrscheinlich noch besser und leistungsfördernder gegen die letzten 3-5 Fettzellen geholfen als eine Hungerkur, die zwangsläufig auf Muskelabbau hinaus läuft.