[flotter3er]

Zitat von big_kruemel

Yes, ich hab´s geschafft, SUB 5.

Genaue Zeit habe ich noch nicht. Arnes Trainingspläne haben Früchte getragen. Letztes Jahr hatte ich 5:17. Das kann nicht alles vom neuen Helm gekommen sein. Radzeit war überirdisch "für mich". Mein Polar zeigt 90,4km an und einen 34,5 Schnitt müsste so 2:37er Radsplitt sein.


Edit meint: wenn man auf den Athletentracker klickt dann hat man auch genaue Zeiten :-)

4:58:22 YEAHHH!!!

Gratuliere Mr. BIG
und auch allen anderen


Bei mir liefs net so toll.
S war ein Rythmussuchen
R da hatte ich ab Km 35 irgenwie schon harte Muckis
L von Anfang an Krämpfe, bin bestimmt gefühlte 15x stehen geblieben.

Irgendwie kam die Verpflegung net da an wo sie hinsollte

Aber es war wie immer ein klasse organisierter Wettkampf, der mir trotz 10 min. langsamerer Zeit Spass gemacht hat.
Der zus. Hotspot am Glashaus war doch nur ein Alkoholikertreffen

Jetzt gehts erst mal in den Urlaub und nächstes Jahr wirds halt wieder besser.
Kopftraining hat ixh ja gestern.

Vielen Dank Arne für deine Pläne