[photonenfänger]

Zitat von ~anna~

Ziehen tue ich nicht bewusst -- auch nicht am Berg, denn ich weiß ja, dass meine Waden so empfindlich sind.

Das raff ich jetzt nicht. Wenn dein Tritt runder wird, entlastest du doch eher die Achillessehne, die ja am meisten Zug hat, wenn du ins Pedal trittst. Aber vielleicht meinen wir was anderes.

Bei mir wars/ist es jedenfalls so, dass meine Achilles nicht mehr zickt, seit ich auf Anraten einiger Vereinsradler dieses runde Treten geübt habe und auch die Trittfrequenz auf 90 hochgeschraubt habe.

Mit sicherheit kann ich es nicht sagen, aber mir hat es wahrscheinlich auch geholfen, auf Schuhe mit wenig Sprengung umzusteigen. Man läuft gleich automatisch anders, mehr richtung Mittelfuß, insgesamt scheint damit der Laufstil besser geworden zu sein. Ist aber sehr subjektiv.

Gruß

Alex