[Flitzetina]

Zitat von Troedelliese

Beschreiben fällt schwer. Man kann nicht mehr vernünftig ein und ausatmen, wenn es schlimmer wird, klinge zumindest ich wie ein Esel. Iiiih (einatmen) - aahhhh (ausatmen).
Druck auf dem Brustkorb, man kann die Arme nicht mehr richtig heben. Weiterlaufen, -radeln, -schwimmen ist unmöglich. Schafft man es, einen Hub Salbutamol einzuatmen. dann hört das Eselgeräusch sofort auf.
Wenn man das Tempo herausnimmt und sich einredet, alles sei prima, kann man manchmal um den Anfall herum kommen.

Kenne ich. Manchmal hilft mir mein Ventolin, manchmal gerate ich trotzdem in den Eselmodus. Dann hilft nur bewusst sehr sehr ruhig machen oder eben stehen bleiben.
Bei mir ist es schlimmer, je intensiver der WK, d.h. durch eine Halbdistanz komme ich ohne Medis, durch einen Oly mit Ventolin, bei einem Sprint klinge ich am Ende eigentlich immer nach Esel.

Ein Lösung - ausser sehr ruhig schwimmen - kenne ich leider auch nicht.