[dickermichel]

Zitat von Dieda

Ist das Nichtstun ev. der Schlüssel?

Nein, das habe ich so nicht gesagt, ich schrieb:
WENN Du zwei LDs im Abstand von 2-3 Monaten machen willst, DANN MUSST Du eine Pause machen, wie von mir beschrieben.
WENN Du zwei LDs im Abstand von ein paar Wochen machen willst, dann mußt Du nach einer Woche Nichtstun mit einer Mischung aus locker & knackig weitermachen.

Man kann also nichts sagen, daß Nichtstun an und für sich richtig ist, sondern nur bei entsprechendem Abstand zwischen den LDs.
Es wäre hilfreich, wenn Du Deine Situation schilderst = Abstand zwischen den LDs, dann kann man konkreter und klarer werden.

Zitat von Dieda

Garantiert es wohlmöglich der Absturz, wenn man dem Rausch nachgibt und trainiert, weil man sich erstmal fühlt, als könnte man Bäume ausreißen?

Tendenziell ja, darum ist es auch oft einfacher, die zweite LD vier bis sechs Wochen nach der ersten LD zu machen; hängt aber auch davon ab, ob man sich bei LD1 komplett verausgabt hat.

Gruß: Michel