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Zitat von Trimichi

Für sub 1:30 h min solltest du nicht nur 1000er (oder 2000er) laufen. Lauf mal 3x3000m mit pace 4:15min/km mit 10min Pause. Da merkste wie realistisch dein Ziel ist.

Das ist ja mal ne Ansage...

Nebenbei... Es ist nicht mein erklärtes Ziel den HM in 2 Monaten in 1:30 zu laufen... Ich wollte einfach mal eine Einschätzung... Aber warten wir mal ein paar Zeiten ab.

Zur länge des HM... sooo lang sind (selbst) 1:45 nun auch nicht.
Ich glaube meine gelegentlichen Bergtouren die dann auch schon mal über 10h und 2000HMup - 2500HMup gehen haben mir eine ganz gute Grundlage verschafft