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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Training am Berg - Wettkampf flach
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Alt 09.06.2012, 11:45   #8
captain hook
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA Beitrag anzeigen
naja, also "2-3 Hügel mit je 600-800hm" klingt ja schon ganz vernünftig... vieeeeeeel länger sind unsere "langen" Pässe dann auch wieder nicht
das mit dem "je" ab ich mal dezent überlesen.

Na dann ists doch eigentlich super... dann hat er 3x1h Belastung und dann noch Pause dazu. Hört sich für ne harte Einheit fast perfekt an.

Flach und gleichmäßig würd ich dann auch mal "pendeln"...
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