triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Training am Berg

09.06.2012, 11:45

Zitat:

Zitat von DeRosa_ITA

naja, also "2-3 Hügel mit je 600-800hm" klingt ja schon ganz vernünftig... vieeeeeeel länger sind unsere "langen" Pässe dann auch wieder nicht

das mit dem "je" ab ich mal dezent überlesen.

Na dann ists doch eigentlich super... dann hat er 3x1h Belastung und dann noch Pause dazu. Hört sich für ne harte Einheit fast perfekt an.

Flach und gleichmäßig würd ich dann auch mal "pendeln"...