gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Trainingscamp Südbaden
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Trainings-
lager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
EUR 299,-
Alle Infos zum Camp!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Aller guten Dinge sind drei.
Thema: Aller guten Dinge sind drei.
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 07.06.2012, 18:17   #1783
captain hook
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von 3-rad Beitrag anzeigen
also ich werde unter gar keinen Umständen irgendwas unter 4:50h anpeilen.
Im Idealfall (gibt's nie) hab ich nach 6:02h die Laufschuhe an.

Zum Puls am Ende:
Ich hatte auf der Runde ne 0,5L Flasche Cola deponiert, nach 100km hab ich die rausgekramt und ich wollte die 37,2km/h haben
(insgeheim hab ich auf 37,3 gehofft) daher hab ich mich nochmal ein wenig angestrengt.
Bei der Leistung oder der Geschwindigkeit kann man da aber keinen brutal Anstieg erkennen? Jedenfalls nicht im Rahmen dessem, wie der Puls ansteigt. (von deutlich unter 140 auf Werte deutlich darüber.)