[powermanpapa]

Zitat von Oli.F.

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ich bin eher der meinung dass man mangelzustände nicht trainieren kann,[/url]

Mangelzustände sicher nicht

aber die Anpassung an das was WI`RKLICH nötig ist


ist doch das Problem der Fetten

glauben sie brauchen, in wirklichkeit reicht die Hälfte

man kann mit solchem Training sehr gut herausfinden was wirklich ausreicht

selbst hier in den Sportforen sind doch die Freds mit "hilfe ich bin zu fett" voll, ganz einfach die haben nie gelernt herauszufinden was ihr Körper wirklich braucht

ich lauf ohne weiteres vorm Frühstück, lediglich ne Tasse Kaffe, 15km und geh dann 8h auf die Arbeit, da gibts dann höchstens mal nen Trinkjoghurt