[LemmingLE]

ich hab am vergangenen Samstag nen Jedermann in Rackwitz (bei Leipzig) gemacht, Wasser 19°, Luft 12° bei 3-4 Windstärken.
Gestartet mit Neo (so wie 95% der Jedermänner!? oha), daher angenehm im Wasser. Rad+Lauf in ärmellosen Tritop, war für mich genau richtig. Die meisten anderen waren auch kurz bekleidet unterwegs.
Geht also, allerdings war ich halt durch Neo "vorgewärmt". Frieren ist sicherlich blöder als Schwitzen (zumal man bei einer kühlen Sprintdistanz auch im Langarmtrikot kaum überhitzen wird), also würde ich tatsächlich empfehlen, was "Wärmeres" (Langarmtrikot oder Weste) in Betracht zu ziehen.
Und zum Thema Pulsmesser: hält bei mir beim Schwimmen auch nur, wenn Neo oder Top drübergezogen ist. Ich find´s aber sehr spannend, unterwegs meinen Puls zu wissen, und vor allem nachher auswerten zu können. Ist auch gut für Ausreden, wenn es nicht so toll gelaufen ist
Also, ich würde mir in Deinem Fall tatsächlich die Zeit in der Wechselzone nehmen, den Brustgurt anzulegen (eben weil ich so gerne mit solchen Werten spiele).
Meine Pulskurve von Rackwitz: Interessant z.B. für mich: Schwimmen war gefühlt 90%, kommt mit P=150 gut hin; Rad gleichmässig durchgefahren und Tempo gemacht, mit P=161 ok, auch wenn ich gerne 165 gehabt hätte. Hatte aber keine guten Beine an dem Tag. Beim Lauf waren die dann auch alle. Und ich wurde auf 4km von 15 Läufern überrollt, ups. Obwohl ich mich schon angestrengt habe (jaja), aber der Puls von nur knapp über 150 zeigt, dass ich da deutlich unter meinen Möglichkeiten geblieben bin. Laufpuls ist typischerweise 5-10 Schläge höher als Radpuls.
Viel Spaß bei Deinem Tria!