[Superpimpf]

Zitat von bellof

Ich hatte mir mehr erträumt, konnte aufgrund der höheren Radumfänge wahrscheinlich nicht mehr erwarten. Tja aber eigentlich würde ich gerne mal Sub 1:30ig laufen..... Hm aber wo ich die 7 Minuten finden soll?

Bei gleichem Laufen fördern höhere Radumfänge die Lauferei aber eher...

Einfach im Herbst mal konsquent paar Wochen laufen, dann geht das relativ leicht mit der 1:30

Meine HM Zeiten:
2007 (erster): 1:42:xx
2008: keinen gelaufen
2009: 1:38:xx (wollte 1:35)
2010: 1:35:16 (wollte wieder 1:35)

das alles mit durchwachsenem Training, hier mal was wegfallen lassen, dort nicht so richtig gewollt etc.pp.

2011: 1:27:47 - einfach mal 8 Wochen konsequent laufen trainiert nach der Tri-Saison