[herbz]

Zitat von FLOW RIDER

Krass! Meine Nudelpackung sagt auch 71,7g KH auf 100g.

Also gerne 1kg Nudeln am Vorwettkampftag?
Geht denn soviel überhaupt in einen rein?
Das sind ja gerne 6-7 große Portionen.
Also morgens 2, mittags 2 und abends 3 Portionen?

Klar kein Problem!

Man muss ja nicht nur Nudeln essen. Gibt ja noch andre tolle Sachen mit viel Kohlenhydraten drin!

Allerdings nicht zu spät die letzte Mahzeit essen, sonst kriegste dass bis zum Start nicht ordentlich verdaut!