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Alt 10.03.2008, 00:26   #128
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.865
Zitat:
Zitat von triduma Beitrag anzeigen
Hi zusammen,
bin grade wieder von der DM 50km Marburg zurück.
Meine Ziele hab ich erreicht. Zeit war 3:27:01 Platz 1 in der AK und Platz 8 ges. Marathon Durchgangszeit war 2:55:30 Die letzten fünf Kilometer konnte ich noch alle zwischen 3:58 und 4:00 laufen.
Bin mal gepannt wie sich morgen die Beine anfühlen, momentan gehts mir aber bestens.
Bin super happy
Gruß triduma
Respekt und Gratulation !




... für Tips eines Erfahrenen zu meinem "Projekt erster Ultra (Rennsteig) - IM France" wäre ich dankbar ...
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