[HeinB]

Zitat von HobbyStudent

hi,

hab ich das is der letzten Livesendung mit ihr richtig verstanden, dass die empfiehlt am Tag vor dem WK 10g kh`s/kg Körpergewicht zuzuführen? Ich war etwas spät dran aber ich glaube das wurde nur nebenbei erwähnt.

Gruß

Um welche Wettkampflänge ging es da, MD, LD? Und wurde empfohlen wie man das machen soll, nur mit Essen oder mit Produkten wie Sponser Carboloader? Übrigens steht bei dem hinten auf der Dose genau dasselbe Programm, einen Tag vor dem Wettkampf 10g/kg, und es wird da auch eine Studie genannt nach der dieses Eintagesladen den gleichen Effekt hat wie das umständliche Mehrtägige mit Entleeren der Speicher usw.