[FMMT]

Zitat von trialex

...hhhmh. Ich habe von Sonntag bis Mitwoch kein Training machen können wegen Erkältung.

Dafür habe ich dann (unvernünftigerweise) am Donnerstag direkt mit der Mi-Koppleinheit losgelegt. Radeln ging halbwegs. Laufen konnte ich das Tempo auch nur die voregebene Zeit halten.

Heute, Freitag dann ein 50 Min REKOM, je nach Lage (Erkältung ist noch latent vorhanden Nase läuft und nach Traning Druck im Kopf) überlege ich ob ich morgen schwimmen gehe oder am Sonntag nicht mehr koppele und dafür schwimme....

So langsman wird man(n) nervös...

Erholen ist bei Dir das Wichtigste, bleib locker