Wolfgang L.

genau

alle 5 - 20 Züge je nach Laune schaust du nach vorne oder legst 1-3 Züge Brustarme mit Kraulbeinen ein.

Landmarken wie das Blaue Sonnensegel sind ja ganz gut zu sehen, auch wenn du den Kopf nur bis kurz unter die Augen aus dem Wasser hebst.

Wenn der Arm vorne liegt hebst du den Kopf in dem Moment in dem der Arm anfängt Wasser zu fassen aus dem Wasser.

Und wenn du im Pulk schwimmst. Ich schaue dann nicht so oft nach vorne aber beim atmen nach den Nachbarn. So schwimmt es sich im Tross eigenlich ganz gut gerade aus.

Ist ein bischen Übungssache aber sowas kann man ja gut bei der Swimnigth machen.

Grüße
Wolfgang