[photonenfänger]

CrossFit is Zirkeltraining in Neonfarben. Grundsätzlich aber deshalb nicht schlecht.

Ansonsten: Einfach mal raus in die Natur, 1-2 Stunden Radeln, locker aber schon mit ein bisschen Druck, und dann hinterher noch ne gemütliche Runde Joggen. Und dann überlegen, ob das Spaß macht und dir deine Zeit es wert ist, sie darin zu investieren.

Gruß

Alex