[HeinB]

Zitat von niksfiadi

Irgendwie hab ich das Gefühl, dass unterschiedliche Leute unter "Becken kippen" unterschiedliche Dinge verstehen......die eben dieses "Nach Vorne Kippen" zulässt...

Ich kenne für das Becken zwei Bewegungen, Aufrichten und Kippen. Kippen nach vorne gibts nicht, vielleicht meinst du damit aufrichten?

Im lockeren Stand ist das Becken fast vollständig aufgerichtet. Wenn man es nach vorne schiebt, dazu Bauch anspannen und Pobacken zusammendrücken, ist es vollständig aufgerichtet. Um das Becken vollständig zu kippen, streckt man quasi den Hintern raus, macht also ein Hohlkreuz (Stockerlpopo )

Vom Laufen her kenn ich die Empfehlung, das Becken möglichst aufzurichten. Den Zusammenhang zum Radfahren hab ich jetzt noch nie gesehen. Wenn wir uns auf Kippen / Aufrichten einigen, wie meintest du das jetzt nochmal genau?