[Lui]

Zitat von CP60

Wer sagt denn, dass das, was Profisportler, die 40 Stunden in der Woche trainieren, auch für Hobbysportler gut ist? Und wer sagt, dass die Ernährung von irgendwelchen afrikanischen Läufern überhaupt das Optimum darstellt? Gerade beim Thema Kohlenhydarte wäre ich immer ganz vorsichtig.

Ist die 120 jährige Inderin Elite-Sportlerin?
Flieg doch mal rüber und sag ihr mit Paleo und mit wenig KH, würde sie so fit aussehen wie Loren Cordain.
Bestell mal schön Grüße

Zitat von CP60

Und wer sagt, dass die Ernährung von irgendwelchen afrikanischen Läufern überhaupt das Optimum darstellt?

Und wer sagt uns, dass die Ernährungstheorien(mehr sind das nicht) von irgendwelchen Paleo, Low Carb, Primal Blueprint Gurus das Optimum darstellt?

Ich esse jetzt gelben Linsen Daal mit Basmati Reis Bei den vielen KH werde ich ganz vorsichtig sein...nichts übrig zu lassen.