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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Muskelkater (Adduktoren) nach Krafttraining
Thema: Muskelkater (Adduktoren) nach Krafttraining
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Alt 31.05.2012, 19:30   #2
CP60
Szenekenner
 
Registriert seit: 04.01.2011
Beiträge: 167
Übungen wie Ausfallschritte oder Kniebeugen haben eine ganz extreme Belastung auf die Adduktoren. Das gibt sich, sobald man das etwas trainiert hat.
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