[Diesellok]

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Abnehmen 2012:
Start 09.04.2012
Ende 31.05.2012
Ziel: 3Kg Gewichtsreduktion bei jedem!

KW | Soloagua | Willy | Icey | Mabel | Diesellok | Thommy | pleg | fras13 |
Ist| 95,4 | 99,4 | 88,2 | 124,8 | 107,4 | 108,4 | 78,2 | 107,5 |
| | | | | | | | |
16 | | 99,6 | | 124,5 | 107,6 | 106,7 | 76,3 | |
17 | | 99,8 | 87,7 | 123,0 | 107,9 | 106,2 | 75,9 | |
18 | | 100,8 | 87,7 | 122,7 | 107,7 | 104,8 | 76,3 | |
19 | | 100,6 | 87,7 | 122,3 | 106,5 | 103,9 | 75,3 | |
20 | 95,5 | 100,0 | 88,0 | 120,9 | 105,9 | 102,8 | 76,3 | 107,5 |
21 | 95,1 | 99,8 | 86,9 | 121,5 | 105,2 | | 75,9 | 107,1 |
22 | | | 87,1 | 120,1 | 104,5 | 102,6 | 76,2 | 107,2 |

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WAHNNSINN: vergangenen Samstag früh habe ich mich nach einer langen Schwimmeinheit zum Start in ein
"feucht fröhliches" Pfingswochenende gewogen: 102,8kg.
Pfingstmontag war ich gegen Mittag zurück - ich ahnte beim Gang auf die Waage bereits, dass ich die Quittung für Bier, Grillwurst etc. bekommen würde - aber nach Wochen der "Entbehrung"... egal: 109,6kg innerhalb von etwas über 48h.
Mein Körper ist wie ein knüppelharttrockener Schwamm und hat jegliche (flüssige) Energiezufuhr weg gespeichert.
Heute Morgen - vor dem Toliettengang - sind es dann die wie oben verewigten 104,5kg.

Eine wesentliche Beobachtung: am Pfingstwochenende war ich trotz der Getränkezufuhr (Bier) - im Vergleich zu sonst - kaum "Wasser lassen" - auch Nachts nicht. Seit Gestern - wo ich stressarbeitsbedingt nur ein Frühstück um 7:00 Uhr hatte - bin ich andauernd gelaufen... habe aber auch nur Wasser & Kaffee getrunken.

Tja - werde mich wohl damit abfinden müssen - das Ausnahmen, Ausnahmen bleiben müssen und dass Entbehrung ein Zugewinn an Gewichtsverlust ist