triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Die tägliche Dosis Stabi/Athletik

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Ready for raceday.

Video-Termin wählen

Infos und Live-Chat

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Triathlon Coaching

Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Regelmäßige Video-Termine

Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Die tägliche Dosis Stabi/Athletik

Thema: Die tägliche Dosis Stabi/Athletik

Einzelnen Beitrag anzeigen

30.05.2012, 14:27	#82
loomster Szenekenner Registriert seit: 13.11.2009 Ort: Bern Beiträge: 1.168	Ich wuerde sagen, alles was man zur Not auch noch zuhause machen kann und vornehmlich die Rumpfmuskulatur staerkt. Uebungen mit dem eigenen Koerpergewicht, Zugseil, Theraband, Kamasutra