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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Die tägliche Dosis Stabi/Athletik
Thema: Die tägliche Dosis Stabi/Athletik
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Alt 26.05.2012, 10:33   #20
Wolfgang L.
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von seepferd_da Beitrag anzeigen
Da muss ich grad mal Schleichwerbung machen. Von der TK gibt es so ne tolle Rücken DVD mit nem Programm zum nachmachen (kostenlos). Auch unmengen von Postern mit Übungen drauf (auch kostenlos). Wer da Mitglied ist sollte sich mal da mal online umschauen.
nette Seite!

@Sbechtel:

welche 2 Übungen machst du den?

15 Minuten täglich schaffe ich auch nicht. Wobei ich locker 30 minuten nutzlos vor dem PC rumlungern kann

Grüße
Wolfgang
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