[Marylu_K]

Ich mach mit beim Athletik/Stabi-Training. Ich habe diesen Monat meine Mitgliedschaft beim TaeBoe gekündigt, wo wir auch immer 15-20min Kräftigungsübungen gemacht haben. Aber im Sommer mach ich lieber was draußen, als in der heißen Halle...

Jeden Tag 15min? Welche Übungen machst du denn? Hast du da ne gute Homepage, wo Übungen erklärt sind?