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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - wie wirken sich krämpfe eigentlich genau aus?
Thema: wie wirken sich krämpfe eigentlich genau aus?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 07.03.2008, 15:33   #19
Hugo
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Raimund Beitrag anzeigen

3. Ungewohnte Belastung: Muskeln werden in ungewohnter Position / Länge beansprucht (Filamentüberlappung reduziert). Da hilft nur Training in besagter Stellung. Dehnen im herkömmlichen Sinne verlängert die funktionelle Länge des Muskels nicht!
Also wäre dein rat einfach weiter machen und die muskulatur daran gewöhnen?
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