[Oli.F.]

kommt drauf an was du für ein regenerierer bist. ich mags aktiv (heute radeln) lieber als auf der couch (morgen radeln ) und meine beine auch.
ich würde aber auf jeden fall locker fahren, nix übertreiben.
ich meine ja generell dass er die 6min läufe nur für "reine läufer" drin hat. wenn du aber mit ensprechend mehr umfang besser klar kommst bleib dabei. ich werd sie im herbst wahrscheinlich durch radeln ersetzen und an den ruhetagen schwimmen.