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23.05.2012, 14:24

Zitat:

Zitat von bellamartha

Meine explizite Frage, ob Trainer und Sportler (immerhin 10 facher Weltmeister) das auch für kürzere Distanzen als sinnvoll erachten, wurde eindeutig bejaht, dann natürlich nicht 2-3 x /Woche, sondern 1x.

Ich würde auch sagen, dass man das gelegentlich, aber regelmässig machen sollte. Bei vielen ist es halt so, dass sie hauptsächlich Dauerschwimmen betreiben. Damit wird man natürlich auf Dauer kein guter Schwimmer.