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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - regelmäßige Ruhetage - ja oder nein?
Thema
:
regelmäßige Ruhetage - ja oder nein?
Einzelnen Beitrag anzeigen
23.05.2012, 11:38
#
14
kvlfliege
Szenekenner
Registriert seit: 16.09.2009
Beiträge: 192
Zitat:
Zitat von
alex-wölfe
meine genereller Ruhetag ist immer Montags und den benötige ich auch
jupp, bei mir auch. Nach dem LD12 Plan braucht man das aber auch. Vor allem in der BUILD Phase
Grüße
kvlfliege
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