[JF1000]

Das lief gut. Nur das schwimmen habe ich irgendwie nicht hinbekommen. Nach den 3km in AD war ich danach gerade mal ca. 6 mal schwimmen.
Vom Training her befinde ich mich nun in der Taperphase.

Zitat von tribar

Andererseits, wenn seit 10 Wochen kein Schwimmtraining möglich war, wie sieht es dann mit Rad- und Lauftraining der letzten 10 Wochen aus?