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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - wie wirken sich krämpfe eigentlich genau aus?
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Alt 06.03.2008, 22:57   #8
roadrunner
Szenekenner
 
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Registriert seit: 07.10.2006
Ort: bei Köln
Beiträge: 1.961
Wie oft hast du den Krämpfe?

Es gibt da 3 ansätze:
Zum einen mehr Magnesium(aus natürlichen Lebensmitteln, also Minerralwasser, Bananen usw.) zum zweiten wäre da noch ein Flüssigkeits mangel und zu guter letzt Überanstrengung.
roadrunner ist offline   Mit Zitat antworten