[Mr.A]

Ok der heutige Versuch für mehr Stabilität im Wasser durch Anspannung der Bauchmuskulatur zu sorgen, wirkte sich ungemein auf meine Atmung aus - STICHWORT Schnappatmung.

Des weiteren habe ich versucht die Zugphase deutlich kraftvoller zu gestalten, was ich durchaus gemerkt habe. De facto sollte man sich die Frage stellen, ob es nun der richtige Ansatz ist, oder eher Kraftverschwendung?

Wie sieht es mit der Gleitphase aus?