[fitschigogeler]

Auch im reiferen Alter gibt es noch Premieren:

Bin gestern (wirklich, ohne Scheiß!) zum ersten Mal im Leben im Bürostuhl eingeschlafen. Es war wohl nicht so clever, am Montag nach durchradelter Nacht vom Freitag gleich mal 13 Kilometer zu rennen und sich dann auch noch 90 Minuten im Kampfschwimmen überfordern zu lassen.

Das geplante Koppeltraining für Dienstag abend habe ich dann leicht variiert. Erste Disziplin war pennen von 17h bis 20h, gekoppelt mit einer Folge "Boston Legal" bis 21h. Danach wieder Pennen bis heute früh.

Manchmal ist weniger mehr. Vor allem, wenn ich dran denke, daß ich morgen schon wieder 400 Kilometer durch die Nacht radeln soll, bei angesagten Tiefsttemperaturen von unter 4 Grad

Heute in der Mittagspause Dauerschwimmen solo. Pullbuoy zwischen die Schwabbelschenkel und gemütlich treiben lassen. So stelle ich mir Schwimmtraining vor..