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Alt 15.05.2012, 17:35   #11
captain hook
 
Beiträge: n/a
Du kannst die Fußmuskulatur und auch die ansonsten in diesem Bereich stablisierende Muskulatur trainieren. Das kann dazu führen, dass die Pronation geringer wird. Wenn Du allerdings von jetzt auf gleich einfach mal so für alles und jede Strecke auf den Schuh wechselst, in dem diese Überpronation so stark zum tragen kommt, dann könnte es auch sein, dass Du Dir was schönes einhandelst.

Wenn Du vorhaben solltest ernsthaft daran zu arbeiten, würd ich auch generell was für die Fuß- und Haltemuskulatur machen und mich langsam vortasten. Ggf. versuchst Du ne Umstellung zum Vorfußläufer...

Aber alles schön langsam halt...
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