[dickermichel]

Zitat von pegleg

Trainingsumfang: ca. 10h/Woche
- 2x Schwimmen (je 1h)
- 3-5x Laufen (50-70km) (Training für Marathon
- 1-3x Rad (eher wenig)
- viel zu wenig Stabi/Krafttraining

Schwimmleistung: schwach, da ich erst seit 1/2 Jahr überhaupt schwimme
Laufleistung: Mittelfeld bei 10er/HMs (HM-Bestzeit 1:43 bei 170HM-bergauf)
Radleistung: Bisher nur 1x im Wettkampf bei einer OD (8/46 Teilnehmern)

Ich denke für eine MD fehlen mir einige km auf dem Rad.
Da muss ich nächste Saison was dran ändern.
Aber diese Saison steht auch ein Marathon (Zielzeit 3:30) auf dem Plan

Blabla, mach's einfach, das sieht doch gut aus und Du wirst ja nicht gleich Weltmeister in Deiner ersten MD werden wollen, oder?

Mach doch zum Beispiel die MD in Erlangen (oder was Ähnliches): Einfache Radstrecke mit knapp 80km, einfacher 20km-Lauf - das packst Du mit Deinem Trainingspensum locker. Ich komme nur selten über 10h/Woche und schaff' sogar eine LD damit.

Gruß: Michel