[soloagua]

Zitat von pegleg

Ich betrachte bei meiner Ernährung zusätzlich zu den Kalorien
noch die Glykamische Last sowie Protein und Fettgehalt.

Einfach um ein besseres Gefühl für die Lebensmittel zu bekommen.

Die nächsten Wochen gibt's nun keine Ausreden mehr wie Wellness oder Wettkampf. Jetzt gilt's!

Das ist das praktische bei dem Online-Tool.
Fett, Eiweiss, Kohlehydrate, Alkohol werden prima angezeigt im Soll und Ist
Eben, keine Ausreden mehr...