[neonhelm]

29.02. krank
01.03. krank
02.03. krank
03.03. Schwimmen 0:45h
04.03. Laufen 1:10h
04.03. Kraft 1:00h
05.03. Ruhetag

Oh man, das kommt davon: Richtig auf's Laufen gefreut bei dem schönen Wetter. Und dann ging nach ner guten Stunde auf einmal nix mehr, trotz lockerem Tempo. Keine Kraft mehr, keine Luft mehr, kein gar nix...

Also im Dunkeln bei einsetzendem Schneeregen zum Rad zurückwandern, iiiiih.

Zu Hause heiß geduscht, zum Studio gefahren,festgestellt das kein ocean da ist, mit dem Schweinehund gekämpft und doch noch Stunde easy Kraft gemacht. Eigentlich eher mit kaum Gewicht die Geräte bewegt, Kraft ist da im Augenblick überhaupt noch nicht.

So ganz durch bin ich mit der Erkältung wohl noch nicht, auch wenn ich kaum noch huste. Heute war ich noch für ein lockers dreiviertel Stündchen Laufen verabredet, hab das aber nach gestern gecancelt. So wird das mit dem Neandertallauf nacher nix. Und das wollen wir ja auch nicht...