[benni1911]

Hy...
danke für die umfangreiche Hilfe!
Ich werde mich etwas mehr auf Dehnen und Stabilisationsübungen konzentrieren. Da war ich Grundsätzlich etwas nachlässig.

Macht es Sinn die Radblöcke etwas zu erweitern? Ich meine zusätlich locker in Position Kurbeln?
Denn auf dem Rad hab ich noch so meine Bedenken.

Danke für eure Hilfe!