[triduma]

Hi zusammen,
heute berichte ich mal nicht von einem Marathon sondern von einerm 10er..
Ich bin gestern den 10,1km Straßenlauf der DJK Weiden gelaufen.
Hier die Garmindaten.
Ich bin gestern mal voll auf Risiko gelaufen.
War gleich nach dem Start in der 8 Mann Spitzengruppe. Die anderen Läufer haben ziemlich schnell abreißen lassen also musste ich wohl oder übel versuchen so lange wie möglich an der Gruppe dran zu bleiben.
Wir sind die ersten 6 km jeden km in ca. 3:30 min. gelaufen.
Mir war natürlich schon ab dem zweiten km klar das ich das Tempo nicht durchhalten kann wollte aber so lange wie möglich dran bleiben egal was passiert.
Ab km 6 hab ich dann langsam nachgeben müssen konnte aber immer noch recht schnell bis ins Ziel weiterlaufen.
10 km hatte ich in genau 36min.
Im Ziel nach 10,1 km hatte ich dann 36:31 und war auf Platz 6 ges. und Sieg in der AK 50
Das war aber heute wirklich voll am Anschlag und ich hab zeitweise gedacht mir platzt das Herz und die Lunge.
Vielleicht sollte ich doch mal den Titel des Threads in "Mein Weg zu 100 Marathons sub.3h" ändern und Arne bitten das ganze zu den Trainingsblogs zu verschieben.
Gruß
triduma