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Thema: Intervalle oder Tempodauerlauf

Einzelnen Beitrag anzeigen

05.03.2008, 14:56	#6
mcrun Szenekenner Registriert seit: 27.01.2007 Beiträge: 118	Hallo, angesichts der Zeiten würde ich an deiner Stelle, wenn schon Tempo, dann nur TDL und Fahrtspiel trainieren oder 5-10km Endbeschleunigung bei deinem langen Dauerlauf einbauen. Intervalle? Neee, eher nicht. Gruß mcrun