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Alt 09.05.2012, 22:26   #2009
Lucy89
Szenekenner
 
Benutzerbild von Lucy89
 
Registriert seit: 08.04.2009
Ort: Zwischen Dom und Rheinturm
Beiträge: 4.094
Huhu,

habe auch endlich mal wieder etwas gutes zu berichten; nachdem ich die letzten wochen den fokus stark aufs Laufen gelegt habe, hab ich heute, 1,5 Wochen nach dem Marathon, meine erste richtig intensive Einheit geschwommen. 6X100 mit langen Pausen (1,5-2min) in 1:33 (lange bahn), den letzten in 1:29 Leider kann ich die naechsten monate nur 3 mal pro woche ins wasser, aber ich hoffe, dass ich demnaechst die 6:20 knacken kann.

wie siehts bei euch so aus?
Lucy89 ist offline   Mit Zitat antworten