triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Bessere Regeneration durch kaltes Wasser?

Raimund · 05.03.2008, 01:41

Was passiert denn bei kurzer äußerlicher Anwendung von Kälte?

- Die Gefäße in der äußeren Schicht ziehen sich zusammen und der innere Teil (die Muskeln...) werden besser durchblutet (wie bei Kompressionssocken

).

Was soll daran neu sein?

Nur bei 15 Minuten (wenn's stimmt...) ist meiner Meinung nach die Zeit zu lang...