[chris.fall]

Moin,

Zitat von la_gune

(...)
Fakt ist, dass ich derzeit 50mF Sprint um die 30sek schwimmen dürfte und 3,8km ohne Probleme durchhalte, diese aber für meinen Anspruch nicht "schnell" genug schwimmen kann, was aber nicht an mangelnder Kondition oder Kraft liegt,
(...)

mir fällt da noch etwas ein: Es wird sehr oft unterschätzt, wie groß der nötige Leistungszuwachs in dem Geschwindigkeitsbereich für ein "paar" Mintuen schneller ist!

Bei mir beträgt der Unterschied zwischen meiner Zeit beim Einzelstart in Roth (Wirklich locker im Dreierzug hinter guten Füßen her gebadet, weil da noch ein wenig kam) und meinem Start als Staffelschwimmer (Wirklich alles raus gehauen, weil es ja gegen Keko ging;-) gerade mal zwei Minuten.

Für diese "gerade mal" zwei Minuten musste ich aber 11% mehr Leistung bringen! Der Wasserwiderstand wächst ja im Quadrat mit der Geschwindigkeit, die notwendige Leistung in der dritten Potenz...


Viele Grüße,

Christian