Zitat:
Zitat von patclifton
heute 2x20min locker laufen
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Zitat:
Zitat von patclifton
heute 22min locker radfahren
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Zitat:
Zitat von patclifton
heute 20min locker laufen
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Da frage ich mich doch, was ist locker, welch ein Max. Puls hast du, in welchem Bereich läufst/radels du locker, welch eine Strecke läufst du in 20 Minuten locker..... Fragen über Fragen
